EMS Training

Was ist EMS?

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Während bei einem konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, erhält die Muskulatur beim EMS Training elektrische Impulse von außen.

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Wie wirkt EMS?

 

Innerhalb kürzester Zeit sind Erfolge sicht- und spürbar, Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden und Bewegungsgefühl verbessert.

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Trainingsablauf

Unsere ausgebildeten personal Trainer erstellen mit Dir Deine individuelle Trainingsanamnese und erarbeiten Deine persönliche Zielsetzung. Basierend darauf planen wir Deine individuelle Trainingseinheit.

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